Salute e benessere

Ecco qualche utile consiglio per chi si sta affacciando al mondo della meditazione

Anche se non pensiamo che la vitamina B3 possa essere davvero una “pozione” che ci permette di vivere per sempre,

Un bagno caldo ha effetti comparabili a quelli dell’attività fisica

Che le noci abbiano proprietà nutrienti non è una novità, che si tratti di noci, nocciole, mandorle, arachidi, possono aiutare

Lo dice la scienza: la musica ha effetti positivi sul cervello e può essere in grado di alleviare i dolori

Assumere drink al collagene può migliorare notevolmente l’aspetto della propria pelle

Non bisogna sottovalutare le conseguenze che l’inquinamento può avere sulla nostra salute

Durante le giornate con temperature basse è opportuno prendere delle precauzioni per evitare l’influenza o altri fastidi

E’ un precursore della vitamina A contenuto in molti tipi di frutta e verdura

Noci, nocciole, anacardi, mandorle, pistacchi, pinoli, arachidi: scopri perché fanno bene alla nostra salute